Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1055 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 40,66g | Hh: 83,81g.
Aamiainen: PF Salame Tipo Italiano, Kingsbury El Pan Perfecto. Lounas: Guiso de Acelgas, Minuto Verde Papas Duquesas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardo Valderrama
|