Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1159 kcal
|
Rasva: 31,96g | Prot: 90,63g | Hh: 123,50g.
Aamiainen: Getrocknete Pflaumen, Nescafe Café Au Lait, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lounas: Jeden Tag Feinschmecker Gemüsepfanne , Seefisch Seelachsfilet. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchenbrustfilet, Goldähren Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Vittel Wasser (Flasche), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Nescafe Café Au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gel196508
|