Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
113 kcal
|
Rasva: 0,90g | Prot: 10,20g | Hh: 19,60g.
Aamiainen: Frutillas. Lounas: Pimentón, Apio, Pepino (con Cáscara), Super Pollo Filetitos de Pollo. Päivällinen: Tomates Cherry, Zumo de Limón, Sal, Clara de Huevo, Lechuga, Repollo. Välipalat/Muut: Té Verde. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - agatha10l
|