Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1292 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 94,95g | Hh: 99,22g.
Aamiainen: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Хлеб с Отрубями, Грецкие Орехи, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Laima Клюквенные Дольки Глазированные Мармеладные Конфеты , Кофе с Молоком, Брокколи, Пекинская Капуста, Сельдерей, Зеленый Перец, Оливье с Курицей, Свинина Запеченая. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|