Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
807 kcal
|
Rasva: 24,39g | Prot: 54,44g | Hh: 97,16g.
Lounas: Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz Integral y Quinoa, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Rabanito, Verdifresh Lechuga Iceberg, Carrefour Apio en Tiras, la BARRACA Perejil Hoja Seco, Espirulina, DIA FILETES de ABADEJO de ALASKA. Päivällinen: Milbona Queso Sándwich , Carrefour Apio en Tiras, Ybarra Judías Verdes Planas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz Integral y Quinoa, Elevenfit Mix Egg Chocolat. Välipalat/Muut: Hacendado Zanahoria. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|