Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1306 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 81,58g | Hh: 114,80g.
Aamiainen: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Lounas: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (Peeled) , Lettuce, President Fat Free Crumbled Feta, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Scallions or Spring Onions , Mrs. Cubbison's Authentic Wonton Strips, Calavo Avocado. Päivällinen: Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). Välipalat/Muut: Bigs Sea Salt & Black Pepper Sunflower Seeds, Wawa Red Grapes, Storck Merci. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|