Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1049 kcal
|
Rasva: 28,72g | Prot: 76,10g | Hh: 123,09g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Подворье Творожная Запеканка с Вишней. Lounas: Помидоры, Печень Говяжья, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Карат Violette Light Прованские Травы, Яичный Белок, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Välipalat/Muut: Наполеон ПП, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|