Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1259 kcal
|
Rasva: 29,56g | Prot: 122,78g | Hh: 122,70g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Лаваш, Княгинино Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Ежевика, Магнит Яблоки Новый Урожай, Княгинино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Мороженое Мокко, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodina albina
|