|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
2089 kcal
|
Rasva: 89,77g | Prot: 70,98g | Hh: 245,45g.
Aamiainen: Besana Kokosschilfers, Boni Lijnzaad, Alpro Soya Vanille Yoghurt, Mango's, Banaan, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Holie Granola Coconut & Cacao Nibs. Lounas: Colruyt Gebraden Kip met Saus, Colruyt Kip met Griekse Pasta en Grillgroenten. Päivällinen: Heinz Curry Ketchup, Zelfgemaakte Frieten, Bicky Bicky Chicken. Välipalat/Muut: Libeert Caramel Doré, Nescafé Gold Caramel Latte, Ambiente Praliné Classic, Milka Alpenmelkchocoladebonbons met Hazelnootcrèmevulling (40%), Sultana Good Morning, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Storck Toffifee, Geen Merk Speculaas Volgens Grootmoeders Recept. lisää...
|
|
2292 kcal
|
Harjoitus:
Wandelen - 3 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 13 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|