Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1530 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 51,46g | Hh: 215,87g.
Aamiainen: Toffifee Toffifee, Monarc Schokobrötchen , Marmelade, Magerquark. Lounas: Möhren. Päivällinen: Pepperoni Pizza (36 cm), Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen, Weingummis. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|