Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1685 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 77,63g | Hh: 222,88g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lounas: Уха. Päivällinen: Карусель Пирожное Корзиночка Фруктовая, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Сыр Камамбер, Карусель Пирог с Рыбой Горбуша. Välipalat/Muut: Сибирские Продукты Отруби, Первый Вкус Молоко 2,7%, Фиги Меджул. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|