Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
286 kcal
|
Rasva: 14,38g | Prot: 20,53g | Hh: 17,69g.
Aamiainen: Tulum Peyniri, Lipton Kuşburnu Çayı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Genç Yeşil Soğan, Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esraderya5858
|