Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1140 kcal
|
Rasva: 79,48g | Prot: 78,51g | Hh: 27,42g.
Aamiainen: Danke Сыр Тильзитер , Оладушки из печени, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). Lounas: Подсолнечное Масло, Окей Бедро Куриное Гриль, Евроспар Шампиньоны Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Овощи Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|