Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1681 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 45,49g | Hh: 162,03g.
Aamiainen: Kirschtomaten, K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkorn-Brötchen, Exquisa Exquisa Protein , Castello Cheddar. Päivällinen: Leberkäswecken. Välipalat/Muut: Pringles Texas BBQ Sauce , Rothaus Tannenzäpfle, Bonbon, Mister Choc Party Selection. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|