Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1972 kcal
|
Rasva: 115,97g | Prot: 67,16g | Hh: 205,87g.
Aamiainen: Карусель Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные, Славянка Торт Рафаэлло, Нежинская Молоко 2,5%. Lounas: Райт Котлета Домашняя Жареная, Пекинская Капуста, Помидоры, Нежинская Сметана 20%. Päivällinen: Залесский Фермер Сырок со Сгущёнкой. Välipalat/Muut: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Голден Яблоко, Славянка Торт Рафаэлло , Славянка Торт Рафаэлло, Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|