Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1116 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 74,83g | Hh: 105,47g.
Aamiainen: Вода, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Петелинка Шницель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Сыр Российский. Päivällinen: Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinka.1984
|