Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1867 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 228,70g | Hh: 126,36g.
Aamiainen: Яйцо, Scitec Nutrition Casein Complex, Повна Чаша Творог Нежирный. Lounas: Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Своя Линия Филе Куриное Копчёное. Päivällinen: Куриное Филе, Помидоры, Оливковое Масло, Повна Чаша Творог Нежирный, Лук. Välipalat/Muut: Своя Линия Шейка Деликатесная, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Молоко (1% Обезжиренное) , Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|