|
Обед на 525 кол.
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1785 kcal
|
Rasva: 83,53g | Prot: 115,65g | Hh: 142,27g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Асто Горбуша Малосоленая, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кабачковая Икра, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Перловка. Lounas: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Сметана , Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Банан, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. lisää...
|
|
2594 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
👍 и бутерброд с салом- мммм, вкусно.
21 maalis 21 jäseneltä: ELENA 12345678
|
Ага Леночка, бутер не правельный. Грудинка ещё не сильно солёная решила пробу снять😃
21 maalis 21 jäseneltä: galochka1960
|
Галочка, у тебя как у Матроскина😊, бутерброд не правильный, тк сало надо бодьше класть☺.
Выглядит уже вкусно.
21 maalis 21 jäseneltä: ELENA 12345678
|
21 maalis 21 jäseneltä: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|