Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2014
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2014:
|
1136 kcal
|
Rasva: 23,91g | Prot: 83,01g | Hh: 167,60g.
Aamiainen: Caffè (Espresso), Coop Croissant con Farcitura di Albicocca. Lounas: Parmacotto Prosciutto Cotto, Uva, Caffè, Roberto Grissini Torinesi, Esselunga Ananas a Fette, Insalata Mista Verde, Arance. Päivällinen: Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto), Insalata Mista Verde. Välipalat/Muut: Banana, Caffè (Espresso). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|