Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
2235 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 142,43g | Hh: 307,07g.
Aamiainen: Сырой Яичный Белок, Яблоко (Гренни Смит), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Киви., Сырой Яичный Желток, Now Ultra Omega-3. Lounas: КЛУБНИКА🍓, Банан🍌, Сырой Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Välipalat/Muut: Lora Фигики Сушеные., SAN Изолят Протеина. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|