Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1441 kcal
|
Rasva: 65,57g | Prot: 86,83g | Hh: 105,16g.
Lounas: Oranges, Schär Pain sans Gluten, Giovanni Rana Aubergines à la Parmesane Fraîches, Chips, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Päivällinen: Chips, Crespo Olives Noires Dénoyautées , Fromage de Chèvre, Schär Pain sans Gluten, Vin de Table Rouge. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Baiocchi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|