Päiväkirja - AhmedFit, 20 maalis 21

1252 Cal

Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
2808 kcal Rasva: 66,03g | Prot: 217,85g | Hh: 340,26g.   Aamiainen: ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, Wawan 100% Whey, Native Brown Cane Sugar, BIO TODAY NUTRITIONAL YEAST FLAKES, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Lounas: Organic Yeast, Coopoliva Sliced Green Olives, Coopoliva Sliced Black Olives, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, شرائح قشقوان قليلة الدسم, العلالي فطر مقطع, فوم طحين أبيض (لجميع الإستخدامات), Sea Salt, Granulated Sugar, Water, Red Tomatoes, Sunflower Oil, Green Sweet Pepper. Päivällinen: Green Sweet Pepper, Potato (with or Without Peel), Green String Beans, Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: المراعي زبادي الشام, Navels Oranges, Raisins, Kiwi Fruit, Hulled Sunflower Seeds. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
ايه دة بقى ؟؟؟ 
20 maalis 21 jäseneltä: Ramy Swelam
هذه وجبة الغداء.. محسوبة خطة السعرات الحرارية 👍 
20 maalis 21 jäseneltä: AhmedFit

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AhmedFit


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.