Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
682 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 56,02g | Hh: 36,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. Päivällinen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mors_Error
|