|
Sentir que tus esfuerzos y sacrificios comienzan a dar frutos es la mejor recompensa. #Felíz
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1190 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 68,75g | Hh: 102,37g.
Aamiainen: Chocolate en Leche, Huevo Frito, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Lounas: Arroz Blanco, Sancocho. Päivällinen: Pastel de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danna2401
|