Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
927 kcal
|
Rasva: 21,84g | Prot: 50,07g | Hh: 102,14g.
Aamiainen: Egg White. Lounas: Farmers Market Coconut with Chocolate Drizzle Mini Macaroons, Shawarma. Päivällinen: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Välipalat/Muut: Gin and Tonic. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|