Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1318 kcal
|
Rasva: 67,87g | Prot: 86,62g | Hh: 85,93g.
Aamiainen: Булочки творожные, Пирог с мясом и овощами НВГ, Печенье чернослив-арахис, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Булочки творожные. Lounas: Печенье чернослив-арахис, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Печенье чернослив-арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|