Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1641 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 70,11g | Hh: 189,67g.
Aamiainen: Lidl Pain Complet, Café au Lait, Pure Via Confiture. Lounas: Riz Blanc, Tomate Farcie, Oeuf (Entier), Lidl Dés de Jambon, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Päivällinen: Lidl Fromage Blanc 0%, Far Breton, Lidl Pain de Seigle Complet Nature , Salade Composée. Välipalat/Muut: Carrefour Cake aux Fruits, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - etoiledesneige
|