|
как же я давно не ела каш,как я соскучилась🤗 Решила соскочить с кето,на низко углеводное питание😌,не знаю что из этого получится,попробую.Оставлю все кето десерты и кето выпечку,но,добавлюкаши,макароны с картохой меня не интересуют😏Сегодня геркулес👍☕🥣
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1390 kcal
|
Rasva: 93,88g | Prot: 66,44g | Hh: 59,34g.
Aamiainen: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Вафли на кето🥨🧀, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сарафаново Сливки 20%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Миндаль Миндаль, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Вафли на кето🥨🧀, Чай, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшенная Каша с Тыквой. Päivällinen: Зеленый Чай, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Сарафаново Сливки 20%, Кофе, Royal Nut Кунжутная Паста, Royal Forest Пекмез Виноградный. lisää...
|
|
 Kommentit
Там кто-то на заднем плане тоже хочет кашки, кажется)))
21 maalis 21 jäseneltä: Тамбовский окорок
|
Как же красивая подача меняет восприятие👌😋
21 maalis 21 jäseneltä: Ксюшаfit
|
Yadvigaus ,ага попрошайка масло любит до жути😁
21 maalis 21 jäseneltä: натка2605
|
21 maalis 21 jäseneltä: натка2605
|
21 maalis 21 jäseneltä: AnastaSea777
|
Напишите пожалуйста, а на какой телефон Вы фотографируете!!! Шикарное качество фото!!!
21 maalis 21 jäseneltä: AnastaSea777
|
AnastaSea777 ,Сяоми ми8лайт, уже не новый🙃
21 maalis 21 jäseneltä: натка2605
|
Тоже ушла с кето на низкоуглеводное питание. Устала от одного мяса с овощами. Действительно хочется каши🙈но и макарон и картохи. Считаю ккал. Посмотрю что получится из этого
21 maalis 21 jäseneltä: Ольга Шумкова
|
Ольга, да, я тоже решила пока по считаю ккал, т.к вес встал и не туды и не сюды😄, я очень мало ем зелени, ну не люблю я ее, а кето все-таки предполагает много листовой зелени, чтобы запоров не было 😌. А жира у меня достаточно в питании всегда😆 так что разнообразим кашами👍
21 maalis 21 jäseneltä: натка2605
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - натка2605
|