Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
310 kcal
|
Rasva: 8,51g | Prot: 14,97g | Hh: 44,05g.
Aamiainen: Milky Way Minis, Curtis Чай Зеленый, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Lounas: Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|