Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
126,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 51,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
626 kcal
|
Rasva: 27,29g | Prot: 43,55g | Hh: 51,65g.
Aamiainen: Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Frischkäse, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Päivällinen: Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Zucchini, Sonnenblumenöl. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schmoni1102
|