Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1640 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 45,46g | Hh: 124,42g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе с Сахаром. Lounas: Жигули Пиво Export, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Päivällinen: Жигули Пиво Export. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anela1708
|