Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2014
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2014:
|
960 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 103,11g | Hh: 25,77g.
Aamiainen: So Delicious Original Coconut Milk. Lounas: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Fage Total 2% Greek Yogurt, Egg. Päivällinen: Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|