Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1170 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 29,21g | Hh: 176,99g.
Aamiainen: Beng-Beng Beng Beng, Regal Marie Biscuits, Bika Ambon, Indomaret Emping Manis Pedas, Kerupuk Beras. Lounas: Bihun Panjang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Päivällinen: Pisang Goreng, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putri alya natasya
|