Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1626 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 47,25g | Hh: 187,98g.
Aamiainen: Milka Patamilka, Envia Fromage Blanc Framboises, Auchan Briochettes Rondes. Lounas: Amora Sauce Burger, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Hamburger Large, Lidl Frites. Päivällinen: Tipiak Croûtons Croustillants à l'ail, Liebig Velouté de 10 Légumes. Välipalat/Muut: Lidl Yaourt Nature Sucré. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margotpqt
|