Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1859 kcal
|
Rasva: 69,09g | Prot: 87,45g | Hh: 211,43g.
Aamiainen: Hacendado Red Velvet, Café con Leche de Soja. Lounas: La Casera Tinto de Verano, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Hacendado Arroz Blanco. Päivällinen: Buitoni Pizza Jamón y Queso. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|