|
Обед 377кк. запеченая скумбрия с салатом, фетой и оливками
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
976 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 42,91g | Hh: 81,58g.
Lounas: Своя Линия Тыквенные Семечки , Салат овощной, Iberica Оливки без Косточки, Premialle Фета, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Премия Сыр Маасдам 45%, De Luxe Печень Трески , Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Замороженные Ягоды, Финик, Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
1630 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna-Green
|