|
30 мин плавание 10 вдохов
Вчера 30 мин 8 вдохов
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1332 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 82,87g | Hh: 145,98g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Банан, Апельсин. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бурятмясопром Колбаса Конская, Добрянка Оладьи на Кефире , Яблоко Голден, Капуста Белокочанная, Сметана 15%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
|
829 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|