Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1599 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 66,91g | Hh: 247,62g.
Lounas: Salsa Roja, Coca-Cola Sabor Original, Tortillas de Maíz, Nopales, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Quesadilla. Päivällinen: Licuado de Banana, Quaker Hot Cakes de Avena. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Janet Gómez
|