Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1867 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 90,36g | Hh: 259,02g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Chocapic. Lounas: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. Päivällinen: Rôti de Boeuf, Salade Verte, Pommes Delicieuses Dorées, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Pommes de Terre Sautées, Mayonnaise, Old El Paso Tortillas de Blé. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bushraboush
|