Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2014
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2014:
|
842 kcal
|
Rasva: 20,43g | Prot: 33,22g | Hh: 130,58g.
Aamiainen: Pamplemousse, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Linessa Yaourt Nature 0%. Lounas: Les Recettes de Céliane Sablés Noix de Coco, Cora Courgettes, Poivrons Rouges Doux, Crop's Mélange de Fruits Rouges, Marque Repère Yaourt 0% Vanille, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Florette Laitue Iceberg. Päivällinen: Ferrero Ferrero Rocher, Sapin D Argent ( Norma) Cancoillotte au Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Pain Blanc, Florette Laitue Iceberg, Sveltesse Soupe Poule Pâtes et Petits Légumes. Välipalat/Muut: Confiseo Marque Repères Bonbons Tendres au Jus de Fruit, Clémentines, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|