Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1393 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 95,39g | Hh: 91,37g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Помидоры, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Голден Яблоко . Päivällinen: Голден Яблоко , Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Форель, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Брест Литовск Молоко 3,6%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|