|
Nachti Nachti ihr lieben 🌙
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
981 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 50,74g | Hh: 89,78g.
Aamiainen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Magerquark, Wasa Mjölk, Wasa Mjölk, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Edeka Hafermilch, Brauner Zucker, Kaffee. Päivällinen: KFC Sour Cream, Olivenöl, Vollkornnudeln (Gekocht), Zucchini, REWE Zwiebel, Champignons. Välipalat/Muut: Schlagsahne, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. lisää...
|
|
1776 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|