Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
515 kcal
|
Rasva: 17,28g | Prot: 30,66g | Hh: 57,63g.
Päivällinen: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Ketchup, Qualitá Maionese Light, Polenghi Sandwich-In Sabor Prato Light, Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Hambúrguer Caseiro, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pamelisses
|