Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1171 kcal
|
Rasva: 160,00g | Prot: 71,85g | Hh: 17,14g.
Aamiainen: Garrapiñada de Maní, Carne de Res, Caldo de Carne, Botanas Sol Semillas de Calabaza y Sal Yodada, Okko Semilla de Girasol. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LetyVader
|