Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
2683 kcal
|
Rasva: 155,91g | Prot: 131,64g | Hh: 200,04g.
Aamiainen: Картошка Вареная, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусвилл Салат с Курицей и Жаренными Шампиньонами, Вкусвилл Мимоза с Семгой Холодного Копчения, ВкусВилл Язык Говяжий, Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Päivällinen: Чайхона Оливье Детский, Lipton Зелёный Чай, ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|