Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
2007 kcal
|
Rasva: 84,19g | Prot: 107,75g | Hh: 228,32g.
Aamiainen: J7 Яблочный Сок, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Картошка Вареная, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Курабье, Пастила. Lounas: Шарлиз Пастила, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Красные Помидоры, Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, J7 Сок Яблочный. Päivällinen: Аква Минерале С Соком Черешня , Шарлиз Пастила, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|