Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
788 kcal
|
Rasva: 20,12g | Prot: 72,56g | Hh: 79,02g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Апельсин, Цикорий с Молоком. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Chikalab Vitawhey , Цикорий с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|