Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
760 kcal
|
Rasva: 24,70g | Prot: 16,43g | Hh: 129,33g.
Aamiainen: Нежин Икра Овощная, Гречка Отварная. Lounas: Гречка Отварная. Päivällinen: Мёд, Лечо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|