Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1070 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 90,12g | Hh: 83,06g.
Aamiainen: Kiwi, Pommes Pink Lady, Herbalife Formula 1 Chocolat, Carrefour Lait Écrémé. Lounas: Belle France Emmental, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic, Bonduelle Mâche. Päivällinen: Bjorg Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée, Herbalife Formula 1 Chocolat. Välipalat/Muut: Danone Danio Passion. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydbyshirley special fit
|