Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1162 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 64,62g | Hh: 125,83g.
Aamiainen: Botanica Смесь Фруктово-Ореховая, Гречка Отварная, Окей Холодец по-Домашнему. Lounas: Помидор Соленый, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Окей Холодец по-Домашнему, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Välipalat/Muut: Солнечный Остров Кисель Вишня, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|